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Bodybuilding – Brusttraining

written by alex2424
at 10:28 pm
on Juni 21, 2007
in Sport
Kommentare deaktiviert für Bodybuilding – Brusttraining
Übungen im Bodybuilding Bankdrücken Trainierte Muskulatur: Großer Brustmuskel, Schultermuskel, dreiköpfiger Armstrecker Grundübung Übungsbeschreibung: • Fassen Sie die Langhantel etwas weiter als schulterbreit. • Heben Sie das Gewicht aus der Ablage, drücken Sie die Arme durch. • ...

 
 

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